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結論: 第一種は紙マークシート (180 分・44 問)。CBT 未導入の前提で「余白の暗記書き出し + 有害業務 20 問の別フェーズ管理」を回す
第一種衛生管理者は 2026 年 5 月時点で CBT 未導入 で、公益財団法人 安全衛生技術試験協会が全国 7 ヶ所の安全衛生技術センター (および出張特別試験) で実施する 紙のマークシート (五肢択一) 試験 です。「CBT で受けられる」と期待して情報を探していた方は、まずこの前提を入れ替えてください。出題は関係法令 17・労働衛生 17・労働生理 10 の計 44 問 400 点満点・180 分で、合格基準は科目ごと (範囲が分かれているものは範囲ごと) に 40% 以上かつ合計 60% (240 点) 以上です。
第二種試験との決定的な違いは、関係法令と労働衛生に 有害業務に係る問題が 10 問ずつ 出る点。実態は「有害業務以外 24 問 + 有害業務に係る 20 問」という二層構造で、この有害業務 20 問が合否を分けます。紙試験ではこの二層を、問題用紙余白への暗記書き出し + 問題番号の控え で別フェーズに切り分けるのが要です。180 分を 書き出し 5 分 + 共通 60 分 + 有害業務 75 分 + 見直し 40 分 で運用します。
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試験の前提を再確認 (2026-05 時点)
第一種衛生管理者は公益財団法人 安全衛生技術試験協会が実施する国家試験です。CBT という検索キーワードで来た方向けに、現状を正確に整理します。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 試験方式 | 紙マークシート・五肢択一 (CBT 未導入) |
| 出題数 | 関係法令 17 + 労働衛生 17 + 労働生理 10 = 計 44 問 |
| うち有害業務に係るもの | 関係法令 10 + 労働衛生 10 = 20 問 |
| 試験時間 | 3 時間 (180 分)。科目免除者は 2 時間 15 分 |
| 合格基準 | 範囲ごと 40% 以上 かつ 合計 60% (400 点中 240 点) 以上 (5 範囲それぞれに独立の足切り) |
| 合格率 | おおよそ 44-46% |
| 試験会場 | 全国 7 ヶ所の安全衛生技術センター + 出張特別試験 |
CBT 化のアナウンスは公表されていないため、紙マークシート前提で対策を組みます。IT パスポートや第二種電気工事士の学科のような随時受験・テストセンター方式ではなく、指定日に物理会場で受ける筆記試験 である点が前提です。CBT 化の公式情報を求める場合は、協会公式サイトの最新の受験案内を必ず確認してください。
フェーズ 0: 有害業務の暗記表を問題用紙余白に書き出す (5 分)
試験開始直後の最初の 5 分は 問題を解かずに、有害業務で頻出する暗記表を問題用紙の余白に書き出します (書き込み可能範囲は試験官の指示に従ってください)。CBT のメモ用紙ではなく、配布される問題用紙の余白を使うのが紙試験の運用です。
まず特別則 5 つの略称を余白上部に並べます。
有害業務 特別則 5 つ:
特化則 (特定化学物質障害予防規則)
有機則 (有機溶剤中毒予防規則)
電離則 (電離放射線障害防止規則)
酸欠則 (酸素欠乏症等防止規則)
粉じん障害防止規則続けて、選択肢で類似値が並びやすい数値を書き出します。
| 法令 | 書き出す数値 |
|---|---|
| 特化則 | 第 1 類 (製造許可物質)・第 2 類・第 3 類の区分、特定化学物質健診 6 ヶ月以内ごと 1 回 |
| 電離則 | 被ばく線量限度 5 年 100 mSv・年 50 mSv・女性は 3 ヶ月 5 mSv・眼水晶体 5 年 100 mSv (2021 改正) |
| 有機則 | 第 1 種 (赤)・第 2 種 (黄)・第 3 種 (青) の区分と表示色、第 1・2 種は健診 6 ヶ月以内ごと 1 回 |
| 酸欠則 | 酸素濃度 18% 以上を保つ・第 2 種は硫化水素 10 ppm 以下、作業主任者・特別教育の別 |
| 粉じん則 | 特定粉じん作業の管理・じん肺健康診断の頻度 |
5 分で書き切れない場合は、最頻出の特化則と電離則の数値を優先します。後半のフェーズ 2 でこの余白メモを参照することで、有害業務 20 問の処理速度が体感で上がります。これは紙試験だからこそできる「自分用カンペを最初に作る」運用です。
試験構成: 44 問の内訳と範囲別足切り
第一種衛生管理者の出題内訳は以下の通り。
| 科目 | 有害業務以外 | 有害業務に係る | 計 | 足切り |
|---|---|---|---|---|
| 関係法令 | 7 問 (70 点) | 10 問 (80 点) | 17 問 (150 点) | 範囲ごとに 40% (7 問中 3 問 / 10 問中 4 問) |
| 労働衛生 | 7 問 (70 点) | 10 問 (80 点) | 17 問 (150 点) | 範囲ごとに 40% (7 問中 3 問 / 10 問中 4 問) |
| 労働生理 | 10 問 (100 点) | — | 10 問 (100 点) | 40% (10 問中 4 問) |
| 合計 | 24 問 | 20 問 | 44 問 / 400 点 | 合計 60% (240 点) 以上 |
注意 足切りの単位は「科目」ではなく 公式の言い方で「科目ごと (範囲が分かれているものは範囲ごと)」 です。関係法令と労働衛生は有害業務の有無で 2 範囲に分かれるので、足切りは 5 つあります。関係法令 17 問をまとめて 7 問取れば安全、とはなりません (有害 10 問で 4 問・有害以外 7 問で 3 問が別々に要る)。合計は 400 点満点の 60% = 240 点で、有害業務の 20 問は 1 問 8 点・残る 24 問は 1 問 10 点と不均一なため、正答数では合否を判定できません。
紙試験 180 分の 4 フェーズ運用
紙マークシート試験には CBT のフラグ機能も残り時間表示もありません。代わりに 問題用紙余白の △ 印・腕時計でのペース管理・マークシートの目視確認 を使い、180 分を 4 フェーズに分割します。
| フェーズ | 配分時間 | 内容 |
|---|---|---|
| フェーズ 0: 暗記書き出し | 5 分 | 特別則 5 つ・特化則/電離則/有機則/酸欠則の数値を余白に記載 |
| フェーズ 1: 共通分野 24 問 | 60 分 | 関係法令 (有害業務以外) 7 + 労働衛生 (有害業務以外) 7 + 労働生理 10 |
| フェーズ 2: 有害業務 20 問 | 75 分 | 余白メモを参照しながら特別則 5 つの論点を集中処理 |
| フェーズ 3: 見直し | 40 分 | △ 問題の再考 + 範囲別足切り確認 + マークシート目視 |
| 合計 | 180 分 | — |
フェーズ 1: 共通分野 24 問を 60 分で 1 周する
関係法令 (有害業務以外) 7 問・労働衛生 (有害業務以外) 7 問・労働生理 10 問の計 24 問を、1 問 2.5 分のペースで解きます。
| 共通分野の科目 | 問題数 | 配分時間 | 1 問あたり | ペース管理 |
|---|---|---|---|---|
| 関係法令 (有害業務以外) | 7 問 | 18 分 | 約 2.5 分 | 90 秒で詰まったら余白に △ |
| 労働衛生 (有害業務以外) | 7 問 | 17 分 | 約 2.5 分 | 同上 |
| 労働生理 | 10 問 | 25 分 | 2.5 分 | 図表問題は最大 3 分まで許容 |
| フェーズ 1 計 | 24 問 | 60 分 | — | — |
腕時計で「開始から 18 分で関係法令が終わっているか」を区切りごとに確認します。労働生理は第一種・第二種で出題範囲が同じため、共通の暗記対策で対応可能。心臓循環・呼吸器・消化器・神経系・代謝・体温調節が頻出です。90 秒で手が止まった問題は 問題用紙の余白に △ と問題番号 を控え、深追いせず次へ進みます。
フェーズ 2: 有害業務 20 問を 75 分で集中処理する
共通分野で確実な問題を片付けてから、有害業務 20 問に取りかかります。フェーズ 0 で書き出した余白メモを参照しながら 処理するのが鍵です。有害業務は最初に問題番号を控えておき、まとめて解きます。
| 分野 | 出題数の目安 | 配分時間 | 1 問あたり |
|---|---|---|---|
| 特化則・有機則 (関係法令側) | 4 問 | 15 分 | 約 3.8 分 |
| 電離則・酸欠則・粉じん則 (関係法令側) | 3 問 | 11 分 | 約 3.7 分 |
| 作業主任者・特別教育・作業環境測定 (関係法令側) | 3 問 | 11 分 | 約 3.7 分 |
| 有害物質の性質・中毒症状 (労働衛生側) | 4 問 | 15 分 | 約 3.8 分 |
| 作業環境管理・管理濃度 (労働衛生側) | 3 問 | 12 分 | 4 分 |
| 局所排気装置・保護具 (労働衛生側) | 3 問 | 11 分 | 約 3.7 分 |
| フェーズ 2 計 | 20 問 | 75 分 | — |
有害業務問題は選択肢に ごく近い数値が混在 するため、余白の暗記表で照合する手順が誤判定と時間切れを防ぎます。
フェーズ 3: 見直し 40 分 (△ 問題 + 足切り + マークシート)
最後の 40 分は次の配分で使います。
| 内容 | 配分時間 | 効果 |
|---|---|---|
| △ 問題の再考 | 25 分 | 余白に控えた 5-10 問を順に再検討 |
| 計算問題の検算 | 5 分 | 換気量・気積・濃度計算の桁ミス防止 |
| 範囲別正答数の暗算チェック | 6 分 | 5 範囲それぞれ 40% (10 問の範囲は 4 問・7 問の範囲は 3 問) の足切り検出 |
| マークシートの目視確認 | 4 分 | 塗り間違い・塗り忘れ・ズレの確認 |
CBT のように画面で全問の解答状況を一覧することはできないので、マークシートの解答済み欄を目視 し、問題番号と解答欄がずれていないかを 5 問ごとに確認します。範囲別の正答数推計を頭の中で行い、10 問の範囲で 4 問未満・7 問の範囲で 3 問未満になっていないかを確認します。
有害業務頻出 5 領域の暗記ポイント
第一種の有害業務 20 問は、特別則を中心に次の 5 領域へ集中します。
領域 1: 特化則 (特定化学物質)
第 1 類 (製造許可物質)・第 2 類・第 3 類の 3 区分。特定化学物質健康診断は 6 ヶ月以内ごと 1 回、特別管理物質は記録の長期保存が求められます。区分と頻度数値が選択肢で問われます。
領域 2: 有機則 (有機溶剤)
第 1 種 (赤色表示)・第 2 種 (黄色表示)・第 3 種 (青色表示) の区分。第 1 種・第 2 種は 健康診断 6 ヶ月以内ごと 1 回、第 3 種はタンク等の内部作業が中心の対象です。表示色と区分の対応が頻出です。
領域 3: 電離則 (電離放射線)
被ばく線量限度は男性 5 年間 100 mSv かつ 1 年 50 mSv、女性は 3 ヶ月 5 mSv、妊娠中の女性は内部被ばくに別途の限度。眼の水晶体は 2021 年改正で 5 年 100 mSv + 年 50 mSv に変更された点が頻出です。
領域 4: 酸欠則 (酸素欠乏)
第 1 種酸素欠乏危険作業 (酸素濃度 18% 未満のおそれ) と第 2 種 (硫化水素中毒のおそれを併せ持つ) の区分。酸素濃度 18% 以上 を保つ換気が原則で、作業主任者・特別教育の要否が問われます。
領域 5: 健康診断・作業環境測定
雇入時健診・定期健診 (1 年以内ごと 1 回)・特定業務従事者健診 (配置替え + 6 ヶ月以内ごと 1 回)、作業環境測定の頻度数値 (特化則・有機則・粉じんは 6 ヶ月以内、電離則は 1 ヶ月以内など) が選択肢で問われます。
紙試験ならではの注意点
CBT を導入している他資格 (IT パスポート・第二種電気工事士の学科 CBT 等) と対比すると、紙マークシート試験の特性が見えてきます。第一種衛生管理者は左列の「紙 (現状)」で運用します。
| 項目 | 紙 (第一種衛生管理者の現状) | CBT (他資格で導入) |
|---|---|---|
| 解答方法 | マークシートを鉛筆で塗る | 画面でクリック選択 |
| 後で見直す問題 | 問題用紙余白に △ 印・問題番号を控える | 画面のフラグ機能 |
| 残り時間 | 自分の腕時計 + 試験官アナウンス | 画面上に常時表示 |
| 計算・暗記の書き出し | 問題用紙の余白 | 配布メモ用紙 (会場による) |
| 解答状況の一覧 | マークシートの解答済み欄を目視 | 画面で全問一覧 |
| 受験日 | 指定日に会場で受験 | 随時予約・テストセンター |
紙試験で最も致命的なのが マークシートの塗り間違い です。1 問ずれて塗ると、以降の解答が全て連動してずれて大量失点します。フェーズ 1・2 では「問題番号と解答欄の番号が一致しているか」を 5 問ごとに確認し、見直し 40 分でも全 44 問のマークを目視します。CBT のように後から一括で解答状況を確認できないため、塗る都度のセルフチェックが安全策になります。
落ちる人の典型 3 パターン
第一種で落ちる受験者の典型パターンと回避策です。
パターン 1: 有害業務を共通分野と同じペースで解く
共通分野は 90 秒で処理できますが、有害業務は選択肢の数値が紛らわしいため 4 分前後が必要です。同じ 90 秒で当てはめると、特化則の濃度基準や電離則の線量限度を誤判定したまま進み、有害業務 20 問のうち労働衛生側で取りこぼし、労働衛生 (有害業務) 10 問で 4 問の足切りに届かないパターン。
回避策: フェーズ 1・フェーズ 2 で別ルール (90 秒 vs 4 分) を使い分ける。有害業務は問題番号を控えて第 2 フェーズにまとめる。
パターン 2: 余白への書き出しをせず暗算で挑む
特化則の区分や電離則の数値は本番のプレッシャーで取り違えやすい領域。試験開始直後の 5 分で問題用紙余白に暗記表を書き出さないと、後半で「特化則の区分はどれだったか」と迷い、1 問で 5 分以上溶かす事故が起きます。
回避策: 試験開始直後の 5 分は問題を解かず、問題用紙余白への書き出しに専念する。
パターン 3: 範囲別足切りとマークのずれを見落とす
合計が 240 点を超えていても、労働衛生 (有害業務) 10 問で 3 問しか取れていなければ足切り (4 問必要) で不合格。さらにマークシートが 1 問ずれていれば連動失点します。CBT のように画面で一覧できないため、見落としたまま提出してしまうパターン。
回避策: 見直し 40 分で範囲別正答数を暗算チェックし、足切りに近い範囲を優先再考。あわせてマークシートのずれを目視で全問確認する。
残り時間別: 4 フェーズの練習量
| 残り時間 | フェーズ 1 練習 | フェーズ 2 練習 | フェーズ 3 練習 |
|---|---|---|---|
| 残り 2 ヶ月 | 模試を 180 分通しで実測 | 有害業務演習 + 余白書き出しの練習 | 範囲別正答推計の練習 |
| 残り 1 ヶ月 | 模試で 60 分配分を定着 | 有害業務演習 + 暗記表暗唱 | △ 運用とマーク確認の練習 |
| 残り 2 週間 | 模試 2 回 | 暗記表の最終確認 | △ 問題処理の最終確認 |
| 残り 1 週間 | 模試 1 回 + 解説精読 | 暗記表暗唱 + 演習問題復習 | フェーズ運用の最終確認 |
| 残り 3 日 | 共通分野の知識復習 | 暗記表の最終暗唱 | フェーズ配分とマーク確認 |
特に 有害業務 20 問の演習量 と 余白への暗記書き出しを実際に手を動かして練習すること が合否に直結します。模試では本番同様に問題用紙余白へ書き出す動作を入れ、180 分のペースを腕時計で測っておきましょう。
短期合格に入るための紙試験チェックリスト
本番で 180 分を回し切るための項目です。
- CBT 未導入を前提に紙マークシート対策を組む — 公式アナウンスが出たら方針見直し
- 試験構成を覚えている — 共通 24 + 有害業務 20 = 44 問 400 点 / 5 範囲それぞれ 40% + 合計 240 点
- 試験開始 5 分で暗記表を問題用紙余白に書き出す — 特別則 5 つ・特化則/電離則/有機則/酸欠則の数値
- 4 フェーズ運用を体得している — 書き出し 5 分 / 共通 60 分 / 有害業務 75 分 / 見直し 40 分
- 後で見直す問題は余白に △ 印・問題番号で控える — フラグ機能の代わり
- 範囲別足切り (40%) を暗算でチェックできる — 見直しで 5 つの範囲を別々に集計
- マークシートの塗り間違いを 5 問ごとに目視確認する — ずれ・塗り忘れを防ぐ
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まとめ
第一種衛生管理者は 2026 年 5 月時点で CBT 未導入 で、公益財団法人 安全衛生技術試験協会が全国 7 ヶ所の安全衛生技術センターで実施する 紙のマークシート (五肢択一) 44 問・180 分 の試験です。CBT という検索キーワードで来た方は、まず「紙マークシート前提」に発想を入れ替えてください。
本番運用は、共通 24 問と有害業務 20 問を 問題用紙余白への暗記書き出しと問題番号の控え で別フェーズに切り分けるのが要。4 フェーズ (書き出し 5 分 + 共通 60 分 + 有害業務 75 分 + 見直し 40 分) で 180 分を回し、腕時計でペースを管理して効率的に合格圏の 5 範囲それぞれ 40% + 合計 240 点を超えにいきます。マークシートの塗り間違いと有害業務の足切りは致命傷になるため、5 問ごとのマーク目視と有害業務の独立演習を徹底してください。
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出典
- 公益財団法人 安全衛生技術試験協会 衛生管理者試験 — 試験科目・出題範囲・試験時間・合格基準・試験会場 (2026 年 5 月時点で CBT 未導入)
- 労働安全衛生法 (昭和 47 年法律第 57 号)、労働安全衛生規則、労働安全衛生法施行令第 9 条 (衛生管理者免許の種類) — e-Gov 法令検索
- 特定化学物質障害予防規則・有機溶剤中毒予防規則・電離放射線障害防止規則 (2021 年改正: 眼の水晶体 5 年 100 mSv + 年 50 mSv)・酸素欠乏症等防止規則・粉じん障害防止規則 — e-Gov 法令検索
※試験方式 (CBT / 紙) は今後変更の可能性があります。最新の受験案内および公式サイトで必ず確認してください (lastAudited: 2026-05-29)。
