結論を先に：第二種衛生管理者の労働生理は「3 系統 (血液・循環器系・呼吸・代謝系・神経・感覚器系)」
| 系統 | 主な論点 | 平均出題数 |
|---|---|---|
| ❶ 血液・循環器系 | 血液成分・血液循環・心臓 | 3-4 問 |
| ❷ 呼吸・代謝系 | 呼吸・消化吸収・代謝 | 3-4 問 |
| ❸ 神経・感覚器系 | 神経系・感覚器・筋肉 | 2-4 問 |
第二種衛生管理者 160 問オリジナル予想問題で実力確認 →
❶ 系統1: 血液・循環器系
| 論点 | ポイント |
|---|---|
| 血液成分 | 赤血球 = 酸素運搬 / 白血球 = 免疫 / 血小板 = 止血 / 血漿 = 液体成分 |
| 血液循環 | 体循環と肺循環の 2 経路 |
| 心臓 | 拍動は自律神経が調節 |
頻出: 血液成分の機能対応。赤血球・白血球・血小板・血漿の役割を取り違えるひっかけが多い。
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❷ 系統2: 呼吸・代謝系
| 論点 | ポイント |
|---|---|
| 呼吸 | 外呼吸 (肺) と内呼吸 (組織) / 呼吸中枢は延髄 |
| 消化と吸収 | 消化酵素が栄養素を分解 |
| 代謝 | 基礎代謝量・エネルギー代謝率 (RMR) |
| 体温調節 | 中枢は間脳の視床下部 |
頻出: 外呼吸と内呼吸の区別、消化酵素と栄養素の対応。
❸ 系統3: 神経・感覚器系
| 論点 | ポイント |
|---|---|
| 神経系 | 中枢神経 (脳・脊髄) と末梢神経 / 自律神経 = 交感・副交感 |
| 感覚器 | 視覚 (網膜・明暗順応) / 聴覚 (内耳) |
| 筋肉・疲労 | 筋収縮 / 産業疲労と回復 |
| ストレス・睡眠 | 適度なストレスはプラス / レム・ノンレム睡眠 |
頻出: 自律神経 (交感神経と副交感神経の働き)、感覚器の構造。
3 系統の出題比率
| 系統 | 平均出題数 (10 問中) | 学習比重 |
|---|---|---|
| 系統1 血液・循環器系 | 3-4 問 | 高 |
| 系統2 呼吸・代謝系 | 3-4 問 | 高 |
| 系統3 神経・感覚器系 | 2-4 問 | 中-高 |
労働生理 10 問は 3 系統からほぼ均等に出題される。系統ごとにまとめて学習すると関連知識が連鎖して定着する。
残り時間別 3 系統対策の優先順位
| 残り時間 | 系統1 | 系統2 | 系統3 |
|---|---|---|---|
| 残り 2 ヶ月以上 | 全論点 | 全論点 | 全論点 |
| 残り 1 ヶ月 | 血液成分・循環 | 呼吸・消化 | 自律神経 |
| 残り 2 週間 | 頻出論点 | 頻出論点 | 自律神経・感覚器 |
| 残り 1 週間 | 機能対応の総確認 | 外/内呼吸の確認 | 交感/副交感の確認 |
失敗パターン と回避策
失敗パターン 1: 労働生理を後回しにして足切り
回避策: 3 系統を学習初期から並行、理解先行で進める。
失敗パターン 2: 細かい医学用語の暗記に時間をかけすぎる
回避策: 本試験で問われる主要な機能対応に絞る。
失敗パターン 3: 系統をバラバラに学習して知識が連鎖しない
回避策: 系統ごとにまとめて学習し、関連知識を結びつける。
合格率 55% に入るためのチェックリスト
- 労働生理を 3 系統 (血液循環 / 呼吸代謝 / 神経感覚) で攻略
- 系統1 血液・循環器系の機能対応を固める
- 系統2 呼吸・代謝系の外/内呼吸を区別
- 系統3 神経・感覚器系の自律神経を理解
- 10 問中 4 問の足切りを超え、8 問正解を目標に
第二種衛生管理者オリジナル予想問題 160 問で実力確認 →
編集部より — 3,002 問の解説を作って気づいた合格者の共通行動
合格者は「労働生理を 3 系統で攻略」する。血液循環・呼吸代謝・神経感覚の系統ごとにまとめて学習し、足切りラインを大きく超える。
出典:
- 公益財団法人 安全衛生技術試験協会 衛生管理者試験 — 試験概要・受験案内
- 労働安全衛生法 (昭和 47 年法律第 57 号)
