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問題13
問題
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中級
労働生理
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睡眠と健康に関する次の記述のうち、正しいものはどれか。
1
睡眠中はレム睡眠のみが繰り返されるため、夢を見るのはレム睡眠に限られる
2
ノンレム睡眠（深い睡眠）では成長ホルモンの分泌が増加し、組織修復・疲労回復が促進される
3
睡眠不足は認知機能・注意力・反応時間に影響するが、免疫機能には影響しない
4
メラトニンは日中の明るい時間帯に松果体から大量に分泌され、覚醒を促進する
5
交代制勤務（シフトワーク）では体内時計（概日リズム）への影響は軽微であり、健康への悪影響は認められない
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