第二種衛生管理者 労働生理 練習問題 第17問: 作業や身体活動の強度を表す指標と酸素の需給に関する次の記述のうち、正しいものはどれか。

正解: 1. メッツは、安静に座っている状態を1として、活動の強さを表す単位である

メッツは身体活動の強度の単位で、安静に座っているときの消費エネルギーを1とし、活動時がその何倍にあたるかで強さを示します（選択肢1は正しい）。エネルギー代謝率は、作業時と安静時の消費エネルギーの差を基礎代謝量で割って求めます（選択肢2は分母が誤り）。作業の開始直後に生じた酸素の不足分（酸素負債）は、作業を終えた後も安静時より多くの酸素を取り込むことで返されます（選択肢3は誤り）。最大酸素摂取量は1分間に体内に取り込める酸素の最大量で、筋力ではなく全身持久力の指標です（選択肢4は誤り）。ゆっくりとしたジョギングは、およそ6メッツとされています（選択肢5は誤り）。

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