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問題22
問題
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中級
労働衛生
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労働者の睡眠と健康に関する次の記述のうち、正しいものはどれか。
1
夜勤・交替制勤務は、生体リズム（サーカディアンリズム）に影響しない
2
睡眠不足は、判断力・集中力の低下を引き起こし、労働災害のリスクを高める
3
睡眠の質を高めるためには、就寝直前の激しい運動が推奨される
4
成人の必要睡眠時間は、年齢・個人差にかかわらず一律8時間である
5
昼食後の短時間の仮眠（パワーナップ）は、作業効率を低下させるため推奨されない
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